Thứ Bảy, 8 tháng 10, 2016

Thứ bảy, 8/10/2016 | 11:57 GMT+7

Thứ bảy, 8/10/2016 | 11:57 GMT+7

Tư thế hoa sen gập người, chào dài, cánh cung giúp điều trị rối loạn nội tiết, chống lão hóa, duy trì tuổi xuân.

Chuyên gia yoga Sridevi Tố Hải hướng dẫn một số bài tập giúp hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến rối loạn nội tiết, đồng thời duy trì vẻ thanh xuân. Các động tác này đặc biệt tốt cho phụ nữ sau 30 tuổi:

Phép thở 4 thì

 Tư thế hoa sen gập người

 Tư thế chào dài

Tư thế rắn hổ mang 

 Tư thế cánh cung

 Tư thế trái núi

 Tư thế chiến binh

 Tư thế thư giãn nằm sấp

Sau khi thực hiện nhuần nhuyễn các tư thế trên, bạn hãy kết hợp lại thành chuỗi bài liên hoàn như dưới đây. Lặp đi lặp lại các động tác này mỗi ngày, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt.

Thi Trân

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/235nSjr"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });

Related Posts:

  • 4 động tác giúp gương mặt luôn tươi trẻ Thứ năm, 22/12/2016 | 09:19 GMT+7 Thứ năm, 22/12/2016 | 09:19 GMT+7 Nắm hai tay lại thành nắm đấm, chà nhẹ từ trán sang 2 bên thái dương, lặp lại 5 lần mỗi ngày, sau 2 tuần bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt, th… Read More
  • Em bé 41 ngày tuổi thành người hiến phổi trẻ nhất thế giớiTheo ITV, hai bên phổi của Theo được tặng ghép cho bé Imogen Bolton 5 tháng tuổi còn hai bên thận dành cho một thanh niên. "Chúng tôi rất tự hào. Chắc hẳn con cũng muốn giúp đỡ các bệnh nhân khác", bố mẹ Theo nói. Họ từ chối … Read More
  • Nhận diện một siêu thực phẩm chống lại bệnh tật qua 8 câu hỏi kiểm traBài trắc nghiệm của Medinida giúp bạn kiểm tra hiểu biết của mình về các siêu thực phẩm có trong tự nhiên và sử dụng cho phù hợp với tình trạng sức khỏe cơ thể: Câu 1. Một loại thực phẩm được gọi là siêu thực phẩm k… Read More
  • Mẹo uống rượu bia không say xỉn đau đầu Thứ năm, 22/12/2016 | 09:48 GMT+7 Thứ năm, 22/12/2016 | 09:48 GMT+7 Ăn vài món ăn béo hoặc nhiều carb, uống nhiều nước trước, trong và sau khi nhậu, bạn sẽ hạn chế được tình trạng say xỉn và đau đầu vào hôm sau, theo A… Read More
  • Làm sao hết đau dạ dày? Ảnh minh họa: Health. Trả lời: Chào bạn, Viêm loét dạ dày - tá tràng là kết quả của sự mất cân bằng giữa 2 yếu tố phá hủy niêm mạc và bảo vệ niêm mạc. Bệnh thường gây triệu chứng ợ hơi, ợ chua, đầy bụng, … Read More

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Được tạo bởi Blogger.

SỮA ONG CHÚA TODAY BEE

SỮA ONG CHÚA

MẬT ONG TODAY

Mật ong today

SỮA ONG CHÚA

CUA GO DUC TIEN

Popular Posts