Tại sao mới 33 tuổi đã bị rối loạn giấc ngủ?

Buổi tối em chỉ ngủ được từ 2 đến 3 tiếng. Cứ mỗi lần thức giấc em lại khó ngủ dù chẳng phải suy nghĩ gì về công việc và gia đình. Xin hỏi bác sĩ em bị bệnh gì? Làm thế nào để có giấc ngủ ngon? Em xin cám ơn. (docgia).

Ảnh minh họa: News.

Trả lời:

Chào em,

Có thể em bị rối loạn giấc ngủ. Về cơ bản, rối loạn giấc ngủ có 3 loại:

- Khó đi vào giấc ngủ.

- Khó duy trì giấc ngủ.

- Khó quay lại giấc ngủ.

Có vẻ như em đang bị rối loạn giấc ngủ ở loại thứ hai và thứ ba. Em cần đến bệnh viện làm một số xét nghiệm máu để chẩn đoán xác định, từ đó bác sĩ mới tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả được.

Thân ái.

Thạc sĩ, bác sĩ Hoàng Đình Hữu Hạnh
Khoa Thăm dò chức năng hô hấp
Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM