Xông hơi chống mất trí nhớ?

Đây là chứng bệnh đang gây ảnh hưởng cho khoảng 48 triệu người trên toàn thế giới, khả năng tăng lên 132 triệu người vào năm 2050.

Các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Đông Phần Lan tiến hành phân tích dữ liệu sức khỏe của 2.315 người đàn ông tuổi từ 42 - 60 được phân chia làm 3 nhóm tùy theo tần suất xông hơi: 1 lần/tuần; 2-3 lần/tuần; 4-7 lần/tuần.

Kết quả sau hơn 20 năm theo dõi cho thấy ở những người đàn ông xông hơi 7 lần/tuần có nguy cơ bị suy giảm nhận thức thấp hơn 66%, nguy cơ bị mất trí nhớ thấp hơn 65% so với những người chỉ xông hơi 1 lần/tuần.

Theo các nhà nghiên cứu, có thể việc xông hơi giúp hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt hơn, giúp cơ thể thư giãn trong đó có hệ thần kinh.

BS NGUYỄN TẤT BÌNH, (THEO JOURNAL AGENCY AND AGEING)