Bài tập ở nhà tốt hơn đến phòng gym

Chủ nhật, 7/5/2017 | 05:03 GMT+7

Chủ nhật, 7/5/2017 | 05:03 GMT+7

Các bài bật nhảy bằng một đến hai chân, chống đẩy liên tiếp trên đường thẳng giúp tăng sức mạnh cơ bắp, theo Passion4Profession.

Bài tập chân:

Bài tập toàn body: 

Tập vòng 3 căng nẩy:

Như Mây

Xem thêm:

').remove(); } }); Parser.SITE_URL = "http://vnexpress.net"; Parser.URL = "http://ift.tt/2p8DYeT"; Parser.SITE_ID = 1003750; Parser.AUTO_PLAY = 1; Parser.parseAll(); //parse video vne old parserOldVideo(); //ads - chi co tren mobile if ( device_env == 1 ) { common.parserAdsFullScreen(); } //resize images common.resizeImageDetail(); $(window).resize(function() { common.delayFireOnce(1000).done(function() { common.resizeImageDetail(); }); });