Chủ Nhật, 11 tháng 6, 2017

Những nàng cò hương ăn mãi không béo hãy áp dụng công thức này để tăng cân nhé.

Củ lạc là nguồn cung cấp chống oxy hóa, vitamin B, chất béo đơn không bão hòa. Hạt lạc có lượng calo và chất béo, mà hạt lạc còn rất thơm ngon, mang đến cho người dùng hương vị lạ miệng, bùi bùi, béo ngậy mặt khác nó xua tan cơn nóng oi ả của mùa hè và hỗ trợ tăng cân cấp tốc.

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

- 400g lạc

- 350ml sữa tươi

- 350ml nước lọc

- 50g sữa đặc

- 20g đường trắng

- Máy xay sinh tố, rây lọc và bình đựng

2 tuần tăng hẳn 7kg nhờ đều đặn dùng nước uống đặc biệt từ củ lạc

Chỉ cần áp dụng các bước đơn giản dưới đây bạn sẽ có ngay thứ đồ uống thơm ngon, bổ dưỡng, lại giúp tăng 7kg trong 2 tuần nữa chứ.

Cách làm:

- Đặt chảo lên bếp, chờ một lúc cho chảo nóng lên, rồi đổ lạc vào, dùng đũa đảo đều tay đến khi chín. Bạn có thể thêm 1 chút muối biển vào, và phải đảo thật đều tay nếu không lạc sẽ cháy.

2 tuần tăng hẳn 7kg nhờ đều đặn dùng nước uống đặc biệt từ củ lạc

- Lạc chín bạn đổ lạc ra bát rồi lấy tay chà mạnh để lớp vỏ bong ra, rồi quạt bỏ lớp vỏ ngoài đi.

2 tuần tăng hẳn 7kg nhờ đều đặn dùng nước uống đặc biệt từ củ lạc

- Sau khi thu đươc hạt lạc, bắc nồi lên bếp rồi cho lạc vào đun chín mềm cùng với 20g đường, 350ml nước lọc đã chuẩn bị ở trên (đun tầm 20 phút, mới đầu cho to lửa, đến khi sôi bạn chỉ đun riu riu.)

- Sau khi lạc đã mềm, bạn cho tất cả vào máy say sinh tố nghiền nhuyễn trong 5 phút.

- Đổ hỗn hợp qua rây lọc, loại bỏ phần bã, thu lấy phần nước. Rồi lại cho phẫn nước thu được vào nồi đun tiếp chừng 15 phút.

2 tuần tăng hẳn 7kg nhờ đều đặn dùng nước uống đặc biệt từ củ lạc

- Chờ đến khi nồi sữa nguôi, bạn cho sữa đặc, sữa tươi đã chuẩn bị vào, khuấy đều đến khi thu đươc hỗn hợp đồng nhất thì dựng lại.

2 tuần tăng hẳn 7kg nhờ đều đặn dùng nước uống đặc biệt từ củ lạc

Cách sử dụng:

Mỗi ngày bạn uống 1 cốc sữa lạc vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất. Sau 2 tuần sử dụng bạn sẽ thấy cân nặng của bạn được cải thiện đáng kể.

2 tuần tăng hẳn 7kg nhờ đều đặn dùng nước uống đặc biệt từ củ lạc

Chúc các bạn thành công!

Theo Hàn Đông

Khám phá

Related Posts:

  • Ca mổ dưới kính hiển vi ghép nối da đầu cho bé gái 2 tuổiBé bị thương khi xe máy của hai ông cháu bị chiếc xe tải cuốn vào gầm xe tối 27/9. Ông tử vong tại chỗ, cháu bị bóc gần như toàn bộ da đầu. Bé được đưa vào bệnh viện gần đó sơ cứu rồi chuyển đến Bệnh viện Việt Đức.  … Read More
  • Pháp mở phòng tiêm ma túy cho người nghiệnTheo Le Monde, phòng tiêm đầu tiên được đặt bên trong Bệnh viện Lariboisière (Paris) mở cửa từ ngày 11/10. Tại đây, người nghiện ma túy tự tiêm bằng dụng cụ vô trùng dưới sự giám sát của nhân viên y tế. Bên trong một p… Read More
  • Kiểm tra hiểu biết của bạn về vòng một phái đẹpCách ngăn ngừa bệnh tật đơn giản nhất là hiểu rõ về từng bộ phận cơ thể và theo dõi những thay đổi nhỏ nhất. Ngực phụ nữ là vùng nhạy cảm và có những biểu hiện rõ nét về tình trạng sức khỏe nếu bạn để tâm theo dõi. The… Read More
  • Ca mổ dưới kính hiển vi vá da đầu cho bé gái 2 tuổiBé bị thương khi xe máy của hai ông cháu bị chiếc xe tải cuốn vào gầm xe tối 27/9. Ông tử vong tại chỗ, cháu bị bóc gần như toàn bộ da đầu. Bé được đưa vào bệnh viện gần đó sơ cứu rồi chuyển đến Bệnh viện Việt Đức.  … Read More
  • Quý cô khoe thể hình 6 múi chỉ có 9% mỡHình thể 6 múi của Melissa Sarah Wee ngày nay lộ rõ với những thớ cơ hoàn hảo, là niềm ao ước của nhiều quý ông tập gym. Cô gái với quá khứ thừa cân lúc học phổ thông nay trở nên nổi tiếng về hình thể trên khắp thế giới. Meli… Read More

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Được tạo bởi Blogger.

SỮA ONG CHÚA TODAY BEE

SỮA ONG CHÚA

MẬT ONG TODAY

Mật ong today

SỮA ONG CHÚA

CUA GO DUC TIEN

Popular Posts