Chủ Nhật, 23 tháng 10, 2016

Đa phần người xem video bày tỏ sự ngạc nhiên và thán phục về sức khỏe, kỹ năng trượt patin điêu luyện của bà cụ. "Bà giỏi thật đấy. Con tập mãi mà không trượt được. Xin bái bà làm sư phụ", nick name Thảo Trang bình luận. Một số khác bày tỏ lo ngại khi cụ lớn tuổi mà trượt patin, nếu chẳng may bị ngã sẽ rất dễ chấn thương. "Người già xương cốt yếu, lỡ ngã là khổ lắm cụ ơi, ở nhà nghỉ ngơi cho lành", facebooker Tony viết.

Huấn luyện viên patin Nguyễn Phúc Thịnh cho biết, không chỉ trẻ em mà người lớn tuổi nếu yêu thích thể thao vẫn có thể chọn môn patin để duy trì sức khỏe. Môn chơi này giúp cơ thể dẻo dai và tinh thần lạc quan hơn. Để trượt patin tốt như bà cụ, cần tập luyện trong vài tháng dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên.

Huấn luyện viên Thịnh từng hướng dẫn cho các cụ từ 60 đến 80 tuổi, đa phần các cụ tiếp thu nhanh, chỉ sau từ 3 đến 5 buổi đầu đã có thể sử dụng thuần thục đôi giày patin, khoảng một tháng có thể tự trượt tốt. Huấn luyện viên lưu ý, các cụ chưa quen với bộ môn này mà muốn tập nên đến gặp bác sĩ hoặc huấn luyện viên để được tư vấn phòng những rủi ro ngoài ý muốn trong khi trượt. Để tránh té ngã, cần trang bị đầy đủ các loại bảo hộ, giày patin chất lượng tốt. Các cụ không nên tự tập tại nhà mà hãy nhờ đến sự hướng dẫn của huấn luyện viên chuyên nghiệp để được đào tạo bài bản và hạn chế rủi ro ngoài ý muốn.

>> Xem thêm Vũ điệu xả stress bốc lửa của y bác sĩ gây bão cộng đồng mạng

Thi Trân

Related Posts:

  • 10 việc cần làm để dễ thụ thaiQuan hệ ngay thời điểm dễ thụ thai Theo thống kê, để tỷ lệ thụ thai cao nhất, hai vợ chồng giao hợp mỗi lần cách nhau 1-2 ngày. Giao hợp trước rụng trứng 1-2 ngày là dễ có thai nhất. Đừng cố đi siêu âm canh ngày rụng trứng, v… Read More
  • Xem quả chanh để biết các cấp độ ung thư vú Thứ hai, 16/1/2017 | 10:38 GMT+7 Thứ hai, 16/1/2017 | 10:38 GMT+7 Với các hình dạng bóp méo quả chanh, tổ chức Worldwide Breast Cancer thể hiện một cách sống động 12 dấu hiệu của ung thư vú giúp phái đẹp cảnh giác… Read More
  • Thói quen ngoáy mũi gây hại ra sao? Thứ hai, 16/1/2017 | 10:30 GMT+7 Thứ hai, 16/1/2017 | 10:30 GMT+7 Vi khuẩn từ ngón tay có thể làm viêm nhiễm mũi, gây tổn thương vùng màng nhầy, lan truyền bệnh theo 5 động mạch chủ ở mũi, theo Bright Side.  Khá… Read More
  • 10 cách đơn giản giúp triệt tiêu căng thẳng kéo dàiTruy tìm căn nguyên Theo Wikihow, chỉ khi bạn biết rõ nguyên nhân khiến mình bị áp lực, bạn mới có thể nghĩ cách giải quyết dứt điểm, khiến nó rời xa khỏi cuộc sống của bạn. Nếu căng thẳng là thứ không thể tránh khỏi, như côn… Read More
  • 10 nghề tổn hại sức khỏe năm 2016 Thứ hai, 16/1/2017 | 12:07 GMT+7 Thứ hai, 16/1/2017 | 12:07 GMT+7 Những nghề tổn hại sức khỏe nhất năm qua ít ai ngờ đến như nha sĩ, tiếp viên hàng không, bác sĩ chữa chân..., theo xếp hạng của Business Insider. 10. B… Read More

0 nhận xét:

Đăng nhận xét

Được tạo bởi Blogger.

SỮA ONG CHÚA TODAY BEE

SỮA ONG CHÚA

MẬT ONG TODAY

Mật ong today

SỮA ONG CHÚA

CUA GO DUC TIEN

Popular Posts