“Viêm cánh” không khó chữa

Vận động thể thao cũng làm tiết mồ hôi nhiều - Ảnh: Ngọc Dương

Nguyên do bệnh hôi nách có thể do tuyến mồ hôi hoạt động quá mạnh kèm sự pha lẫn với vi khuẩn thường phát triển trong môi trường ẩm ướt.

Một số nguyên nhân khác gây mùi hôi cho cơ thể còn bao gồm vệ sinh kém, thiếu dinh dưỡng, các vấn đề tiêu hóa, rối loạn di truyền chuyển hóa, bệnh gan hoặc tiểu đường.

Ngoài ra còn các nguyên nhân khác như dùng những loại đồ uống có chứa cafein, uống rượu, uống một số loại thuốc, thức ăn cay, mặc quần áo chật, mất nước, stress và căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, tuổi dậy thì, thời tiết nóng...

Nhiều người dùng lăn khử mùi hôi, tuy nhiên ngay cả sau khi sử dụng sản phẩm khử mùi mạnh, mùi hôi không dễ dàng mất đi mà có khi còn “dễ sợ” hơn do sự pha trộn. Người mắc chứng này có thể dùng liệu pháp dân gian rất đơn giản mà vô cùng hiệu quả.

Rượu: để ngăn chặn hôi nách, có thể thoa nhẹ ít rượu. Bạn cũng có thể pha rượu vào ít nước và rửa nách mỗi ngày.

Oxy già: pha một muỗng cà phê oxy già trong một chén nước, khuấy đều, lấy một chiếc khăn sạch và nhúng dung dịch này đắp vào nách, để yên trong 30 phút. Nếu không đắp có thể nhúng gòn chà trực tiếp nhiều lần.

Nước chanh: cắt một trái chanh và chà xát nhẹ nhàng trên nách. Hoặc vắt ra một chút nước chanh tươi rồi bôi vào nách. Có thể đổ một chút nước chanh vào một chiếc khăn sạch và chà xát nhẹ nhàng lên nách sau khi tắm. Hoặc pha loãng nước chanh cho vào bình xịt vào nách sau khi tắm.

Giấm táo: cho một chút giấm táo vào một cái chén, thấm bông gòn và lau sạch nách, 2-3 phút sau đi tắm. Thực hiện theo phương thuốc này mỗi ngày 2 lần, 1 lần vào buổi sáng và 1 lần nữa trước khi đi ngủ, vài tuần sẽ thấy tốt.

Rau diếp: nghiền một số lá rau diếp vắt lấy nước và bôi trực tiếp vào nách. Có thể giữ trong tủ lạnh và làm nhiều lần.

Cà chua: nghiền nát hoặc xay nhỏ 1kg cà chua rồi lược qua rây lấy nước cốt, hòa chúng vào xô nước đầy để tắm. Thực hiện theo phương thuốc này mỗi ngày một lần để giảm mùi cơ thể. Có thể uống thêm 1-2 ly nước ép cà chua mỗi ngày.

Bột phấn rôm em bé: thoa nhẹ bột phấn rôm lên nách, mùi thơm nhẹ của phấn cũng giúp giảm mùi hôi và hạn chế sự tiết mồ hôi.

Bột nổi: trộn đều một muỗng nhỏ baking soda với một muỗng canh nước cốt chanh rồi bôi vào nách. Để yên 30 phút. Tắm lại cho sạch.

Nước hoa hồng: xịt nước hoa hồng dưới cánh tay sẽ khử mùi hôi hoặc pha thêm nước hoa hồng vào bồn và tắm mỗi ngày.

Phèn phi: cũng là một chất khử mùi tự nhiên. Hòa một ít nước vào 1 muỗng bột phèn phi trộn đều và chà nhẹ nhàng trên nách rồi để cho nó tự khô.

Bột gỗ đàn hương: trộn ít nước vào bột thành khối nhão rồi thoa vào nách, để yên cho khô. Sau đó đi tắm và rửa sạch.

Lá óc chó: nghiền lá của cây óc chó và ít lá bạch đàn, đắp chúng vào nách.

Tinh dầu hương thảo: thoa trực tiếp trên nách hoặc pha loãng 8-10 giọt tinh dầu hương thảo trong một ít nước rồi bôi vào nách. Cách khác là hòa 1/2 chén lá hương thảo khô vào 4 ly nước nóng, để trong 10 phút, sau đó pha vào nước tắm, ngâm mình trong nước này 15 - 20 phút.

Tinh dầu hoa oải hương: chỉ cần chà xát một vài giọt dưới nách hoặc pha loãng với nước và xịt vào nách.

Tinh dầu bạc hà: thoa một vài giọt tinh dầu bạc hà trong lòng bàn tay và chà xát nhẹ nhàng dưới nách.

Những điều nên làm Uống nhiều nước để tránh mất nước và loại bỏ độc tố nhanh hơn. Ăn uống lành mạnh, rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt. Dùng thêm diệp lục. Tắm thường xuyên với xà bông sát khuẩn. Mặc quần áo bằng loại vải dễ hút mồ hôi, thay quần áo và giặt mỗi ngày. Nên tập thêm bài tập thư giãn. Cạo lông nách và có thể bôi thêm dầu dừa nguyên chất vào nách.

Những điều tránh Không ăn các loại thực phẩm có mùi như tỏi, ớt, cá, hành tây, thịt đỏ… Không uống thức uống có chứa cafein và rượu. Tránh căng thẳng. Không hút thuốc.

DS LÊ KIM PHỤNG